私は私。

自分を知る旅を続けています。自分旅人です。

2022-07-19から1日間の記事一覧

アイマスクの効果を実感!睡眠って大切ですごい。

部屋の一部しか遮光カーテンになってない部屋。 目を閉じても、少し明るく感じるのが悩みだった。 窓の構造上、遮光カーテンのサイズが合わないため、 洗濯バサミで二重に布をとめてみたり(汗) 朝方は、カーテンを通ってくる光で眠りが浅くなる。。 薬局な…