気持ちが下がっている時、
一気に上がる方法があるに越したことはないけど、
そうもいかないことが多い。
毎日が、選択の日々。
だから、一ミリでも一瞬でも一秒でもいい。
ホッとする、和む、幸せを感じる、ときめくことをする。探す。
サロンパスを貼って気分が変わるならそれをする。
緑茶を飲んで安らぐなら、その瞬間を味わう。
空を見て綺麗だと思う。
可愛いワンちゃんを見てキュンとする。
美味しいものを食べて味覚をじっくり味わう。
散歩してて、季節の花の香りに包まれる瞬間。
木々の木漏れ日を見て美しいと思う。
道路から生えている草花に強さを感じ感動する。
スズメのふわふわに心奪われる。
部屋に虹が写っていて幸せな気持ちになる。
夜風を感じて心がホッとする。
子どもの笑い声につられて笑う。
布団のあたたかさに心が優しくなる。
星空を見上げてロマンを感じる。
何億光年に光った光が届いてる神秘を感じる瞬間。
蚊がお風呂場にとまっていて、よく見たら、触覚や羽根を細い糸見たいな足で、綺麗におめかしして整える仕草に可愛さを感じる時。
夕方の帰り道、近所から美味しそうな夕飯の匂いがしてきて深呼吸をする。
ポテトチップスの梅味を食べてぼーっとくつろぐ。
３DSの中で虹が二つかかっていて嬉しくなる。
などなど。
一瞬でも心が動く瞬間、
書いてみると、自分にしかわからないマニアックなものもありますね（笑）
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