アンガールズさんの昔のコントの中に、
アイアイ、二番目の毛布がずれるみたいな一言があったような気がする、、（笑）
いつも、タオルケット→毛布→薄い綿布団→厚めの綿布団
の順番でかけていたのですが、
夜中、毛布がずれて、いつも探していました（苦笑）
毛布を一番上にすると良いとTVで知って、
一時期、毛布を上にしてみたのですが、
あまり暖かさは変わらなかったので、
改めて調べてみたら、
素材によって変わるそうです！
（その時使っていた布団も綿布団だったのですが。）
今回は、毛布のズレが気になったので、
毛布を一番上にしました。
毛布が上だと、固定観念から目が慣れるまでに
違和感半端ないのですが、
いざ、寝てみたら、ズレないし、暖かいし快適でした！
毛布が二番目の時は、
暑くて目が覚めることもありましたが、
それもほぼなく快適でした。
朝起きて、布団を直すのも楽になりました。
私は、動物愛護の視点から、羽毛布団は使っていませんが、
今使っている綿布団にはこの順番がとてもあっているようです。
羽毛布団の場合は、
綿、シルク、ウールなどの天然素材の毛布なら、羽毛布団の「下」。
アクリル、ポリエステルなどの天然素材でない毛布は羽毛布団の「上」がいいそうです。
今使っている毛布の素材を見たら、
ポリエステル１００パーセントの毛布でした。
睡眠はとても大切ですよね。
快適に過ごせるよう日々試行錯誤中です！
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