何かの壁にぶつかったとき、 心は、あたふたしてどうして良いのか分からなくなることがある。 その時、半ば、やけくそな感情に支配されることがある。 でも、そこでやけを起こしてはいけない。 どうにもできない感情で、 後悔するような行動を起こしてはなら…

猫だけど姿勢いいなぁと思わず（笑）（画像は、photoACさんです。） 姿勢悪くなってない？ 自分に問いかける。 呼吸が浅いなと思ったら、猫背になっていた。 しかもマイナス思考気味。 心と体はつながっているので、姿勢が悪いとメンタルにも影響する。 心が…